1. التمسك بحليب الأم أو لبن الأم يعتبر لبن الأم أفضل غذاء للأطفال - إلا في حالات نادرة. إذا كانت الرضاعة الطبيعية غير ممكنة ، فاستخدمي حليب الثدي. لا يحتاج الأطفال الأصحاء إلى الحبوب أو الماء أو العصير أو السوائل الأخرى.
2. إطعام طفلك حديث الولادة يحتاج معظم الأطفال حديثي الولادة إلى ثماني إلى 12 رضعة في اليوم - حوالي رضعة واحدة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. ابحثي عن أولى علامات الاستعداد للتغذية ، مثل تحريك اليدين إلى الفم ، ومص أصابع اليدين والقدمين ، وصفع الشفاه. الضوضاء والبكاء هي مؤشرات أخرى. كلما بدأت في الرضاعة مبكرًا ، قل احتمال احتياجك لتهدئة جنون طفلك. عندما يتوقف طفلك عن الرضاعة الطبيعية ، أو يغلق فمه ، أو يبتعد عن الحلمة أو الزجاجة ، قد يكون ممتلئًا - أو ببساطة يأخذ قسطًا من الراحة. حاولي إرضاع طفلك أو انتظري دقيقة قبل إرضاعه مرة أخرى. عندما يكبر طفلك ، قد يأخذ المزيد من الحليب في وقت أقل من كل رضعة.
3. ضع في اعتبارك مكمل فيتامين د اسألي طبيب طفلك عن فيتامين د لطفلك ، خاصة إذا كنت ترضعين طفلك. قد لا يمنحك حليب الثدي ما يكفي من فيتامين د ، مما يساعد طفلك على امتصاص الكالسيوم والفوسفور - وهما مغذيات أساسية لعظام صلبة.
4. توقعي التباين في النظام الغذائي لطفلك لا يتعين على طفلك أن يأكل نفس الأشياء كل يوم. أثناء طفرات النمو - عادة بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من الولادة - قد يأخذ طفلك الجديد أكثر من أي رضاعة أو قد يحتاج إلى الرضاعة مرات أكثر. استجب لعلامات الجوع الأولى بدلًا من مراقبة الساعة عن كثب.
5. ثقي بغرائزك - وغرائز طفلك قد تقلقين من أن طفلك لا يأكل ما يكفي ، لكن الأطفال عادة يعرفون مقدار ما يحتاجون إليه. لا تركز على عدد المرات أو عدد المرات أو عدد المرات التي يأكل فيها طفلك الجديد. بدلاً من ذلك ، ابحثي عن: زيادة الوزن بانتظام ، المتعة بين الوجبات في اليوم الخامس بعد الولادة ، على الأقل ست حفاضات مبللة وثلاثة براز أو أكثر يوميًا ، اتصل بطبيبك إذا كان طفلك لا يكتسب وزنًا ، أو ترطيب أقل من ست حفاضات في اليوم أو يظهر القليل من الاهتمام في التغذية.
6. ضع في اعتبارك كل رضعة عند التواصل مع طفلك الجديد. أبقِ طفلك بالقرب منك أثناء كل رضعة. انظر في عينيه. تكلم بهدوء. استخدم كل رضعة كفرصة لبناء شعور بالأمان والثقة والراحة لطفلك.
7. حافظي على التغذية المنتظمة إذا كان أفراد الأسرة الآخرون أو مقدمو الرعاية سيطعمون طفلك جزءًا من الوقت ، فتأكد من أنهم يستخدمون نظام التغذية والطرق التي تستخدمها.
8. اعرفي متى تطلبين المساعدة إذا كنتِ تعانين من مشاكل في الرضاعة الطبيعية ، اطلبي المساعدة من مستشار الرضاعة الطبيعية أو طبيب طفلك - خاصة إذا كانت أي رضاعة مؤلمة أو كان طفلك لا يكتسب وزنًا. إذا كنت لا تعمل مع مستشار الرضاعة الطبيعية ، فاطلبي من طبيب طفلك أن يحولك أو راجع قسم الولادة في المستشفى المحلي.
بقلم عبد الله أحمد
0 Response to "كيف تطعم الطفل"
Post a Comment