فوائد الحصول على قسط كافٍ من النوم بين عشية وضحاها
يمكن أن يعزز النوم جهاز المناعة لديك. ...
يمكن أن يساعد العثور على Zzz في منع زيادة الوزن. ...
النوم يمكن أن يقوي قلبك. ...
نوم جيد = مزاج جيد. ...
النوم يمكن أن يزيد الإنتاجية. ...
يمكن أن يكون الحرمان من النوم خطيرًا. ...
النوم يمكن أن يزيد من أداء التمرين. ...
النوم يحسن الذاكرة.
تابع من فضلك. وابست لدينا
0 Response to "فوائد النوم"
Post a Comment